Найчастіше гострі респіраторні інфекції хворіють саме вагітні жінки, а також діти. До 80% всіх майбутніх мам в період виношування малюка хворіють простудними захворюваннями. Вони можуть охоплювати слизові оболонки дихальних шляхів, і навіть кон'юнктиви очей.
Гострими респіраторними інфекціями є грип, парагрип, ГРВІ, аденовірусна та риновірусна інфекції. Передаються вони в основному повітряно-крапельним шляхом, а також через предмети побуту.
Будь простудне захворювання легко запідозрити по загальній слабкості, характерною закладеності носа, сльозотечі і головного болю. Трохи пізніше з'являється кашель і підвищується температура тіла.
Кому-кому, а вже майбутнім мамам перші ознаки наближення застуди краще ліквідувати на підступах. Якщо ви відчуваєте сонливість, легке першіння в горлі або ж на передодні ви переохолодження, то першим ділом потрібно випити гарячий чай з лимоном і медом, а потім добре виспатися, закутавшись у ковдру. Міцний сон і рясне гаряче питво здатні зробити диво. Застуда здасться без бою. Особливо, якщо напої зробити на спеціальній водневої воді.
Зверніть увагу, що, приймаючи вітаміни з метою підвищення імунітету та профілактики ГРВІ, не варто сильно налягати» на вітамін C! У значних дозах він сприяє розрідженню крові. На ранніх термінах вагітності, це може стати причиною кровотечі. З тієї ж причини категорично не варто приймати гарячі ванни і парити ноги. Варто зазначити, що вживати в їжу цитрусові, чорну смородину, брусницю і шпинат можна і потрібно. Вміст у них вітаміну C не так велико, що б завдати шкоди здоров'ю.
Якщо ж вагітна все-таки «міцно» застудилася, панікувати не варто. Сміливо викликайте лікаря додому і беріть лікарняний. Це необхідний захід, переносити застуду «на ногах» вагітній жінці вкрай не рекомендується. Пам'ятайте, здоров'я вашого майбутнього малюка, набагато важливіше, ніж подвиги на робочому місці.
Особливо тривожний період до 12 тижнів. У цей час відбувається закладка внутрішніх органів плоду, і вірусні захворювання можуть впливати на нервові тканини ембріона. Майбутній мамі варто зробити УЗД і провести пренатальний скринінг на терміні 16 — 19 тижнів.
Найбільш складними для вагітної жінки вважаються захворювання з подальшим розвитком бронхіту і пневмонії. В організмі мами різко слабшає плацентарний кровотік, і малюк починає страждати від нестачі кисню. Своєчасне лікування допоможе уникнути можливої гіпоксії плода. Наслідком респіраторних інфекцій у третьому триместрі вагітності можуть з'явитися передчасні пологи.
Як відомо, більшість препаратів під час вагітності протипоказане. Призначення вагітній антибіотиків повинно бути обґрунтованим і строго індивідуальним. Пам'ятайте, що під час вагітності приймати ліки можна лише за призначенням фахівця і з урахуванням їх можливої дії на плід. Наприклад, використання аспірину та його похідних (аскофен, цитрамон) небезпечно під час всього періоду вагітності. Ці препарати, що розріджують кров, а в першому триместрі, можуть спровокувати формування серйозних вад розвитку у плода.
При ГРВІ у майбутніх мам часто призначаються препарати, що знімають прояви захворювання. Це засоби від нежитю, відхаркувальні препарати та вітамінні комплекси.
Дуже дієвими визнані парові інгаляції і гомеопатичні засоби, вони практично не мають протипоказань. Для інгаляцій відмінно підійде картопляний бульйон, ромашка, шавлія, календула, м'ята, герань або звіробій. Уникайте евкаліпта, камфори та ісопу.
Пийте більше рідини. Тепле молоко з медом дозволить вам зігрітися і гарненько пропотіти. З потім вийдуть токсини. Не варто пити чай з м'ятою або мелісою, вони відчутно розріджують кров.
При вологому кашлі відмінно допоможе цибулю, обсмажений на маслі і змішаний з медом 1:1. Суміш приймається по 1 ст. л. 4 — 6 разів на день.
При сильному нежиті корисно вживати відвар з листя суниці і малини 1:1. Відвар випивають теплим по півсклянки 3 — 4 рази в день. Приймаючи його перед сном, спати буде значно легше. У поєднанні з інгаляцією — це дуже дієвий засіб.
Також дуже важливі заходи профілактики. Частіше виходьте на свіже повітря, але уникайте переохолодження кінцівок. Регулярно провітрюйте кімнату, уникаючи при цьому протягів. Оптимальним буде відкрити кватирку, виходячи на прогулянку. Частіше проводьте вологе прибирання приміщення.
І пам'ятайте, контроль аналізів крові і сечі після перенесеного захворювання — необхідний! Вони першими розкажуть про можливі зміни в організмі.
P. S.: А які народні засоби при застуді використовуєте ви?
