Останні дослідження вчених-дієтологів свідчать: щоб схуднути, треба знати, в який час можна їсти.

З РАНКУ РАНІШЕ!

Виявляється, наш організм найкраще перетравлює жири з 6 до 9 ранку. Значить, сміливо намазуйте на хліб масло і не бійтеся з'їсти шматочок сиру або ковбаси. А ось від солодкого варто відмовитися. Варення, мармелад, мед визиват надходження вуглеводів у кров, а потім зниження рівня цукру. …

Підвищення температури свідчить про те, що організм почав боротьбу з інфекцією.

При температурі близько 38 Із починають гинути хвороботворні мікроби і віруси. При цьому організм виробляє захисні речовини, які знищують віруси. Отже, підвищення температури — знак боротьби самого організму з інфекцією. Тільки в боротьбі організму з хвороботворними агентами виробляється імунітет. У такому випадку ця людина отримує захист від даної хвороби.…

Звичайно, малюків з порушеннями опорно-рухового апарату (а плоскостопість відноситься саме до них) повинен спостерігати кваліфікований ортопед. Але і батьки в домашніх умовах можуть зробити чимало. Перш за все, потрібно запастися терпінням і не чекати миттєвих результатів (ми вже п'ятий рік «б'ємося» і позитивні тенденції в наявності).

Якщо вам вдалося «побачити» хвороба на початковій стадії розвитку, то добре допомагають масажні килимки …

Цей кекс просто моє спасіння: кожен раз від в'язки бананів через три-чотири дні поїдання залишається парочка штук, які полежати вже не належить, а є їх вже не хочеться. І саме ці два банана і потрібні нам для кексу.

Наявні в моєму розпорядженні діти — майже двох і майже десяти років — його просто обожнюють. Мій брат, коли спробував його перший …

Вагітність, безумовно, самий радісний і таємничий період в житті кожної жінки. За спиною ніби виростають крила, а до моменту появи на світ малюка хочеться встигнути зробити все на світі. І дійсно, більшість жінок в «цікавому положенні» стає більш цілеспрямованими і активними. Але в той же час статус майбутньої мами вимагає особливого, більш уважного відношення до свого здоров'я.Що б почувати себе …

Знаєте, коли я носила свого першого, я склала список приданого. Протягом всієї вагітності я ретельно записувала в блокнотик ті дрібнички, присутність яких у будинку я вважала просто необхідним на момент появи на світ мого малюка. Крім пелюшок-сорочечок, термометра для ванночки, цілої батареї пляшечок і такої кількості пустушок, якого б з лишком вистачило на невеликий дитячий сад, я ризикнула включити в …