З чого почати?

Спочатку слід розрахувати найбільш сприятливий для зачаття час. Середній менструальний цикл жінки становить 28-30 днів. Він починається з першого дня менструації і закінчується першим днем наступної менструації. Якщо цикл стабільний і повторюється кожен місяць з точно такою ж перервою, можна сміливо приступати до розрахунків.

За першу половину менструального циклу в одному з яєчників дозріває фолікул, з якого виходить дозріла яйцеклітина, а на 14-15 день після цього відбувається овуляція, тобто її дозрівання. Дозріла яйцеклітина здатна до запліднення протягом 2-х діб після овуляції, а сперматозоїди мають запліднюючої активністю протягом 4-х діб після еякуляції. Тому загальний період найбільш вірогідною можливості зачаття становить близько 6 днів.

Отже, вважаємо 14-15 днів від початку менструації — це буде перший день можливого зачаття. Додаємо до нього 6 днів, протягом яких зачаття теж можливо. В цей період і активізуйте свої сексуальні відносини, вагітність буде найбільш вірогідна. Маленький секрет: при частих семяизвержениях запліднююча здатність сперматозоїдів значно знижується, тому не надто захоплюйтеся гонитвою за оргазмами, а краще навіть робіть невеликі перерви в 1-2 дні. Існує думка, що для успішного зачаття жінка після статевого акту повинна постояти на голові»: мовляв, так сперматозоїди швидше «доберуться» до своєї мети. Насправді це не цілком відповідає дійсності; та замість того, щоб даремно мучити себе, просто спокійно полежте півгодинки.

Якщо ж ви не можете похвалитися регулярним циклом, то на допомогу прийде спеціальний тест на овуляцію. Принцип його роботи полягає в тому, щоб визначити швидке зростання лютеїнізуючого гормону (ЛГ) в сечі. Невелика кількість цього гормону завжди присутній у сечі, але приблизно за 2 дні до овуляції його концентрація різко збільшується. Рекомендації ті ж — визначивши, що викид ЛГ стався, приступайте до виконання своїх батьківських бажань.

Хлопчик чи дівчинка?

Найчастіше багато пар хочуть не просто завагітніти, а зачати дитину конкретного підлоги — саме сина чи саме доньку.

Науково доведено, що сексуальні пози дійсно впливають на стать дитини. Справа в тому, що рухова активність і «живучість» сперматозоїдів, що несуть чоловічі і жіночі хромосоми, розрізняються. Відповідають за народження хлопчика набагато більш рухливі, але менш живучі. Тому, бажаючи народити сина, необхідно займатися любов'ю під час овуляції або за добу до або після неї. Якщо ви хочете дівчинку, статевий акт повинен відбуватися за 2-3 дні до початку овуляції.

Для зачаття хлопчиків рекомендується позиція, коли чоловік знаходиться позаду; жінка повинна досягати оргазму раніше, ніж чоловік. Дівчинка ж не вимагає особливих турбот; її зачаття відбувається у всіх інших позах.