Жіночий Журнал – «Мелітополь»

Новини та поради для прекрасної половини!

Жіночий Журнал – «Мелітополь»

Новини та поради для прекрасної половини!

Ще трохи про фігурному катанні для «чайників»

Зазвичай нові ковзани продаються вже заточеними на заводі лезами, але якщо це не так, то не раджу робити це самостійно.
Заточування ковзанів має першорядну важливість: від того, наскільки професійно вона виконана, залежить і якість катання. Заточка зводиться не тільки до того, щоб наточити боку леза, але і до «створення» так званого «жолобка» або «канавки» — виїмки, що проходить по всій довжині леза і створює два чітких ребра (зовнішнє і внутрішнє). Без цього коник весь час буде завалюватися на бік, а фігурист не зможе належним чином відштовхнутися і правильно тримати рівновагу. Тому після заточування неодмінно перевірте її якість — поставте обидва коника поруч, якщо вони стоять рівно, не заваливаясь, то майстер спрацював на совість.
Не варто занадто часто точити леза, оскільки кожне з них розраховано на певну кількість заточок, після чого їх необхідно міняти. При постійному катанні (5 днів на тиждень) леза точаться раз-два за сезон.
Як тільки малюк стане на ковзани, відразу ж вчите його відштовхуватися ребром леза, а не зубцями. Якщо ковзани потрібні вам лише для любительського катання, і ви не плануєте навчати дитину доріжках кроків і стрибків, то останній зубець (він спрямований вниз) можна просто сточити в будь-якій майстерні по заточування ковзанів, що позбавить дитину від зайвих падінь.

Щоб не затупити леза раніше часу і зберегти ковзани у «належному вигляді», існують певні Правила їх «експлуатації».
1. Ніколи не ходіть по підлозі в ковзанах без спеціальних захисних чохлів для лез. Навіть коротка перегляд, коли перемикаєш від льоду до роздягальні може значно нашкодити ковзанів. Чохли виготовляються з пластику, гуми або дерева, коштують недорого і легко регулюються під будь-який розмір коника. Якщо ви не знайшли дитячих чохлів для лез, то придбайте дорослі, а просто обріжте зайву довжину.

2. Є ще тряпочних чохли для черевиків, які захищають їх від подряпин і порізів, «приймаючи удар на себе». Відповідно, їх вам вистачить ненадовго — на один-два сезони. Але їх можна зшити самостійно їх будь-еластичної тканини (стретч-оксамиту, еластику, трикотажного полотна). Звичайно, ви можете легко обійтися і без них, але у них є ще один плюс — вони закривають шнурівку під час катання, щільно фіксуючи її, що виключає розв’язання шнурків і зменшує ризик падіння. А ще такі чохли утеплюють ноги під час катання на відкритих льодових ковзанах. У часи мого дитинства їх «виробляли» з вовняних шкарпеток, розрізавши по лінії стопи.

3. Суворо забороняється сушити ковзани над плитою або на батареї, якщо є необхідність, робіть це при кімнатній температурі, далеко від джерел прямого тепла та не на кам’яних або металевих поверхнях.

4. Відразу ж після виходу з льоду спеціальною ганчіркою або просто рукавичкою видаліть з лез сніг. Знайте, що найстрашніший ворог лез — іржа, тому вони повинні бути завжди ідеально сухими. Після переодягання, коли залишки снігу і льоду на ковзанах вже стаяли, протріть леза і підошву оксамитовою тканиною, добре вбирає вологу до повної сухості. Для черевиків використовуйте іншу ганчірку.

5. Не можна зберігати леза в чохлах, навіть якщо ви катаєтеся щодня. Вентиляція — ось головне правило зберігання, тому навіть у закритих сумках не залишайте ковзани надовго.

6. Перед тим як прибрати ковзани на «літнє зберігання» шкіру черевиків змастіть кремом для взуття, вазеліном або гліцерином. Черевики від зминання набийте папером, а полози промажте маслом, загорніть у папір і приберіть в шафу.

7. Для перенесення ковзанів використовуйте спеціальні м’які чохли, або спортивні сумки.

Ще одне питання: Який каток вибрати? Погодьтеся, що тип льодового покриття не може не впливати на якість ковзання. Дуже комфортно кататися на критих ковзанах — зазвичай там хороший, чистий і рівний лід. Другий плюс катання на критому конику — це мінімальний вміст домішок у воді. Чим м’якше вода, тим краще ковзання. Саме тому на багатьох стадіонах зараз встановлюють системи для очищення води. А якщо врахувати можливість кататися в будь-який час року і при будь-якій погоді у відносно легкій одежі, то, здається, питання вирішене.
Але якщо швидкість і техніка не дуже важливі, хочеться відчути, як морозець щекотит ніс, а щоки легкий вітерець обдуває, крім того є бажання просто поспілкуватися з близькими — хіба каток під відкритим небом поганий? Можливо, якість льоду на ньому не дуже, зате свіже повітря і активний рух вам і вашій дитині забезпечені!

Одяг для катання повинна бути обтягує, але не сковує рухів. Малюкам навіть на критий каток не раджу виходити без головних уборів. І не забудьте про рукавичках (а ще візьміть запасні, щоб не повертатися додому в мокрих)! На тіло достатньо буде надіти теплі штани, светр або водолазку і толстовку.
Навіть якщо малюк не буде занадто активно кататися, все одно він може спітніти, тому захопіть ще й додатковий светр, який надягнете на дитину після тренування.
Довгі шарфи на ковзанках неофіційно заборонені, оскільки можуть стати причиною травм.

Після катання дитина неодмінно попросить попити. Не купуйте йому напоїв, що продаються тут же біля ковзанки. Краще візьміть з дому невеликий термос з теплим чаєм.

Черевик коника не буде сидіти правильно, якщо він Неправильно зашнурований. Вибирайте не дуже товсті, але і не тонкі шнурки. Краще якщо вони будуть «плоскі» та нейлонові, злегка розтягуються. Не затягуйте сильно шнурівку у пальців і у верху черевика. Найпильнішу увагу приділіть ділянці трохи нижче згину ноги і вгору на 8-9 см, ось тут затягуйте шнурки максимально туго так, щоб під них неможливо було просунути палець.

Важливим етапом є Розношування черевик.
Є кілька правил і прийомів для розношення ковзанів, які необхідно виконати в перші 4-6 годин катання.
Не можна стрибати на ковзанах. Черевики повинні «сідати» на ногу поступово, а стрибки збільшують навантаження на леза і черевики, що може призвести до появи непотрібних згинів і навіть тріщин.
Ще в перші години катання потрібно робити перерви для того, щоб перешнуровать черевики. І не думайте, що дитина зло вам починає нити, що йому і тут тисне, і там тисне, а ось тут, навпаки, слабо. Це дійсно так, оскільки й нові шнурки поступово розтягуються, та й сам черевик в деякі моменти «підстроювання» під ногу перестає щільно сидіти на нозі.

І ще, якщо по початку все досягнення вашого малюка зводяться лише до того, що кожні 15 секунд він розпластується на льоду — не турбуйтеся і не думайте, що фігурне катання, мабуть, не для нього. Всі ми починали з цього. А ось падаючи і встаючи, малюк вчиться твердо йти до своєї мети.