Чи відомо вам, що таке інтервальні тренування? Саме такий вид тренувань використовують багато спортсменів для ефективної підготовки до змагань. Методика інтервальних тренувань була розроблена ще в середині минулого століття, але до сьогоднішнього часу вважається актуальною. такі

Чи відомо вам, що таке інтервальні тренування? Саме такий вид тренувань використовують багато спортсменів для ефективної підготовки до змагань. Методика інтервальних тренувань була розроблена …