Жіночий Журнал – «Мелітополь»

Новини та поради для прекрасної половини!

Жіночий Журнал – «Мелітополь»

Новини та поради для прекрасної половини!

Спокійної ночі, малята!

Сон дитини, такий потрібний, корисний і, здавалося б, природний, дуже часто лякає батьків, змушує навшпиньки підходити до малюка, прислухаючись до його дихання і перевіряючи, чи не гарячий чи лобик. Уві сні малюк здається найбільш вразливим і беззахисним. Ми думаємо, що уві сні проявляються тривоги і хвороби дитини, особливо, якщо він метається по ліжку або скрипить зубками. Але чи так все це страшно насправді?

Досліджуючи сон дорослих, фахівці-неврологи, як правило, дійсно виявляють порушення. Сон дітей в більшості випадків протікає в межах норми, а виявлені порушення — часто не більше ніж особливість росту.

Най маленькі діти (від 0 до 2 років) часто погано сплять з-за того, що батьки розпестили їх підвищеною увагою (заколисуванням, постійними нічними годуваннями і. т. д.) або з-за того, що їм заважають якісь зовнішні фактори: шум, крики, холод.

У старших дітей можливі розлади сну, пов’язані з формуванням їх нервової системи. Розлади ці носять тимчасовий характер і не являють собою нічого страшного, але часто лякають або насторожують батьків. Найбільш часті з цих розладів описані нижче.

Скреготіння зубами уві сні. Майже половина дітей періодично скрипить зубами уві сні. Швидше за все, це спадкове явище. І не варто піддаватися поширеній помилці, що воно якось пов’язано з наявністю у дитини глистів. Дитина просто перенаситився емоціями за день. З роками, коли його нервова система зміцніє, нічні скрежетания припиняться.

Розмови уві сні. Зустрічаються не тільки у дітей, але і у дорослих. Вони є наслідком підвищеної збудливості нервової системи. Мова дитини може бути навіть зв’язковий. Іноді дитина відповідає на поставлені йому запитання, але нічого не пам’ятає на ранок. В цьому теж немає нічого дивного і містичного: малюк просто «переживає» отримані протягом дня враження.

Нічні кошмари. Виражаються у двох формах: або малюк скрикує уві сні, метається по ліжку, але не прокидається; або він як раз прокинувся, плаче і з жахом у голосі переказує страшний сон. Спровокувати такі сни можуть насичений подіями день або тривала схвильованість дитини якоюсь проблемою. А іноді кошмарні сни — це спроба дитини розібратися в якомусь новому для себе явище, осмислити якусь подію. Адже світ для малюка ще багато в чому неизведан і незрозумілий, за день дитина робить безліч відкриттів. А підсвідомість ніколи не спить і намагається всю нову інформацію «переварити», що часто виливається в такі спотворені сновидіння.

Лунатизм (ходіння по ночах). Теж відноситься саме до вікових порушень сну, а не до якихось серйозних психічних захворювань. Лунатизм ніяк не пов’язаний з місяцем. Це просто реакція дуже імпульсивних дітей на їхні «дитячі» проблеми, що збуджують психіку. Якщо Ваш малюк іноді вночі подорожує по квартирі з відкритими очима і навіть щось говорить, а на ранок нічого не пам’ятає — не лякайтеся, а головне, не лякайте і не будите самого малюка під час ходінь. Спокійно умовте його пройти в ліжечко і утіштеся думкою, що в дорослому віці сновиди зникають як вид.

Енурез (нетримання сечі). Явище спадкове і тимчасове. Воно пов’язане з дозріванням сечового міхура дитини. У дорослої людини вже сформований рефлекс прокидатися, якщо йому хочеться в туалет. У малюка такий рефлекс тільки формується. Тому не треба лаяти дитини і, тим більше, соромити його. Він не спеціально «не встає в туалет», у нього ще просто не до кінця сформувалися внутрішні органи, відповідальні за це «вставання».

Сон, мабуть, одне з найбільш загадкових явищ в житті людини. Механізми сну досі не до кінця зрозумілі вченими. Але очевидно, що для дітей сон має величезне значення. Уві сні діти ростуть і розвиваються розумово і фізично. Тому тема сну воістину невичерпна і загадкова.

Ще про дитячий сон і його особливості можна почитати на сайті http://www. bayushki. ru Там же є цікавий дослідницький і художній матеріал з дитячих казок та колискових.

А про проблеми денного сну малечі вже писала на нашому сайті Керрі. (Можна почитати тут). Приємного всім читання і спокійних ночей!